Athletiktraining Workshop

Seminarziele

  • Spaß an der Bewegung
  • Vorteile
    69,00 € (zzgl. MwSt.)
    • Ganzkörper-Workout

Programminhalte

  • Grundlagen des Athletiktrainings
  • Training mit dem Körpergewicht
  • Training mit TRX
  • Training mit der Kettlebell
  • Abschluss WOD

Methodik:

  • Praxis, Praxis, Praxis

Mehrwert und Nutzen:

  • Umfassendes Kraft- und Koordinationstraining
  • Ganzheitliche Fitness
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