Effektiv Fett verlieren – Leichter leben

Nach diesem Seminar werden Sie…

wissen wie man Fett verliert, aber keine Muskelmasse,

wichtige Hinweise zu Ihrem Stoffwechsel und Ihrer Ernährung kennen,

Ihren Energiebedarf errechnen können.

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Programminhalte

  • Fakten & Grundlagen
  • Ist-Analyse
  • Persönliche Voraussetzungen
  • Bewegungs- & Ernährungsverhalten
  • Motivation
  • Vorwissen
  • Essverhalten
  • Fachwissen: Grundumsatz & Messmethoden
  • Bewertung von Diäten
  • Maßnahmen zum Gewicht halten
  • Feedback
  • Ihre Investition
    99,00 (inkl. MwSt.)

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